1日2000cal摂ってください←これ無理ゲーじゃね?

1 : 2022/03/02(水) 10:44:37.647 ID:bau6VtRR0
絶対無理だろ
2 : 2022/03/02(水) 10:45:34.440 ID:EjIRgs650
少な
3 : 2022/03/02(水) 10:45:40.668 ID:bau6VtRR0
1食200calくらいしかとれんわ
4 : 2022/03/02(水) 10:46:09.620 ID:PJFANPwia
>>3
体重何キロ?
7 : 2022/03/02(水) 10:46:27.228 ID:bau6VtRR0
>>4
179/65
13 : 2022/03/02(水) 10:49:07.591 ID:PJFANPwia
>>7
やせてんな、食欲はわかないの?はらいっぺえくいてえって欲求は
18 : 2022/03/02(水) 10:50:16.971 ID:bau6VtRR0
>>13
それがもう無いのよな
最近豆腐しか食ってないしそうなると1食50calくらいしかないことに気づいたわ
5 : 2022/03/02(水) 10:46:21.122 ID:jzsBdyMF0
1食で2000摂ってるが
8 : 2022/03/02(水) 10:46:58.690 ID:bau6VtRR0
>>5
うそつき
6 : 2022/03/02(水) 10:46:24.503 ID:XtmcVcdr0
草食動物かい?
9 : 2022/03/02(水) 10:47:09.299 ID:dLniwfwd0
ペヤング1個で2000kcal余裕やん・・・
10 : 2022/03/02(水) 10:47:32.218 ID:aH4jTlo40
毎日ペヤング超…大森
11 : 2022/03/02(水) 10:47:58.435 ID:bfGwkqtua
1日4000kcalくらいとってるー
12 : 2022/03/02(水) 10:48:12.876 ID:bau6VtRR0
これそもそも絶対取らなきゃいけないカロリーなのか?
1日500calくらいでもいいんだよな?
14 : 2022/03/02(水) 10:49:24.626 ID:0rvgeQYZ0
マクドのシェアポテト1つでノルマ半分達成できるが?
15 : 2022/03/02(水) 10:49:44.440 ID:Ds1t07oSx
逆に2000以下に抑えるのが無理ゲーだわ

主食袋ラーメンとカップ焼きそばだもん

16 : 2022/03/02(水) 10:49:54.808 ID:OKSHF7QIp
2000cal無理とか生きていけるか?
俺2000000calくらい余裕なんだが
17 : 2022/03/02(水) 10:50:15.081 ID:t7QPyVdw0
それ嘘だから無視していいよ
25 : 2022/03/02(水) 10:52:42.436 ID:Q06z/MPtM
>>17
さんきゅー
危うくレスしちゃうとこだったわ
19 : 2022/03/02(水) 10:51:00.839 ID:bau6VtRR0
やっぱカップラーメンとか食うしかないのかよ
20 : 2022/03/02(水) 10:51:19.838 ID:ToTbwsYL0
一食で700〜800㌍は行くだろ
21 : 2022/03/02(水) 10:51:34.972 ID:PJFANPwia
180/100だけどうらやましいわ
22 : 2022/03/02(水) 10:52:08.700 ID:UJr2Ndab0
定食屋なんてだいたい600kcal越えてるし
23 : 2022/03/02(水) 10:52:23.863 ID:bau6VtRR0
どうすればいいの
24 : 2022/03/02(水) 10:52:34.727 ID:zioLGT6n0
1500kcalじゃね
26 : 2022/03/02(水) 10:53:03.188 ID:ZlsKiSCp0
一食2000は余裕
27 : 2022/03/02(水) 10:53:14.210 ID:aH4jTlo40
甘いジュースいっぱい飲むと結構摂れるよ
30 : 2022/03/02(水) 10:53:46.155 ID:bau6VtRR0
>>27
ああ!その手があったか
糖分多めのジュース飲めばいいんだな
28 : 2022/03/02(水) 10:53:31.071 ID:4A0pqkOi0
おっさんかつデスクワークなら1500でしょ
29 : 2022/03/02(水) 10:53:45.510 ID:QGqYP2Ava
キロカロリーのキロ付け忘れをツッコまれるスレだと思ったのに違うのか
32 : 2022/03/02(水) 10:54:14.988 ID:zioLGT6n0
>>29
2でツッコまれてるけどみんな無視してボケ倒してる
37 : 2022/03/02(水) 10:56:22.017 ID:PJFANPwia
>>32
うわぁ恥ずかしい気づかないでレスしてた
41 : 2022/03/02(水) 10:57:05.971 ID:OKSHF7QIp
>>37
てことはお前内心俺の事バカにしてたろ😡
43 : 2022/03/02(水) 10:57:55.910 ID:PJFANPwia
>>41
してねぇよ、尊敬してるし
31 : 2022/03/02(水) 10:53:59.981 ID:bau6VtRR0
なるほど
33 : 2022/03/02(水) 10:54:18.288 ID:NnuprE6f0
ラーメン二郎とデザート食べたら超えそう
34 : 2022/03/02(水) 10:55:17.066 ID:ToTbwsYL0
外食しなよ
カロリー高いよ
35 : 2022/03/02(水) 10:55:28.525 ID:mT/4wi+q0
茶碗1杯のご飯で200kcal超えるじゃん
草しか食べてないのか?
38 : 2022/03/02(水) 10:56:22.920 ID:bau6VtRR0
>>35
ごはんも毎食は食ってないんだ
食ってもおにぎり1個くらい
36 : 2022/03/02(水) 10:55:31.106 ID:bau6VtRR0
お前ら普段カロリー摂るために大変な苦労してるんだな
40 : 2022/03/02(水) 10:57:05.137 ID:+FWgnvJg0
昼カツ丼
夜は居酒屋で日本酒飲んで
帰りにラーメン屋で餃子とビール、シメにラーメン食ったら3000は行く
42 : 2022/03/02(水) 10:57:20.383 ID:bau6VtRR0
2000kcalね
最初からネタで立てたつもりはない
44 : 2022/03/02(水) 10:58:33.451 ID:Ds1t07oSx
ちなみに身長、体重いくつなの?
45 : 2022/03/02(水) 10:59:04.130 ID:bau6VtRR0
>>44
>>7
46 : 2022/03/02(水) 11:00:50.026 ID:Ds1t07oSx
適正体重じゃんか

何も悩むことない
うらやましい

48 : 2022/03/02(水) 11:01:36.530 ID:bau6VtRR0
>>46
ってことは無理してカロリー取らなくてもこのままでいいってことよね
47 : 2022/03/02(水) 11:01:02.172 ID:gxN9B3Am0
2500kcalくらい食べたいからウォーキングと筋トレで調整してる
けど動くともっと食べたくなるんだよな
49 : 2022/03/02(水) 11:01:49.026 ID:aH4jTlo40
>>47
わかる
ジム行ってたときめちゃめちゃ食ってた
50 : 2022/03/02(水) 11:02:56.578 ID:bau6VtRR0
てか栄養なら取らなきゃダメですよってのは分かるけどカロリーはよくわからん
58 : 2022/03/02(水) 11:08:30.526 ID:tWFRE8k2a
>>50
それな
誰かに言われたのか?
62 : 2022/03/02(水) 11:09:46.168 ID:bau6VtRR0
>>58
言われたわけじゃないけど良く聞くじゃん
てか上限値より最低摂らなきゃいけない値がしりたい
68 : 2022/03/02(水) 11:11:46.694 ID:Fi2QaPQDM
>>62
体重によるけど成人男性で1500キロカロリー
69 : 2022/03/02(水) 11:12:13.907 ID:ToTbwsYL0
>>62
下限は知らんけど極端な食生活してると寿命縮むぞ
51 : 2022/03/02(水) 11:03:37.318 ID:ToTbwsYL0
食に興味ないんだね〜
食べたいものとかないの?
53 : 2022/03/02(水) 11:04:59.684 ID:bau6VtRR0
>>51
前は多分普通にあったけど無くなっちやった
豆腐とか納豆とかはめちゃくちゃ食いたいと思うから興味無くなったわけではないと思うけど
52 : 2022/03/02(水) 11:04:45.544 ID:HL2qIk+q0
飲み物で摂れ
54 : 2022/03/02(水) 11:05:50.909 ID:bau6VtRR0
>>52
それがベターっぽいね
55 : 2022/03/02(水) 11:05:56.956 ID:tA5FGgPt0
4000くらい取ってるんやが
56 : 2022/03/02(水) 11:06:32.173 ID:t6nxfbSId
無職ならそれくらいでいけるわ
57 : 2022/03/02(水) 11:07:47.751 ID:bau6VtRR0
>>56
ああそうか普通に仕事して生活する人用の目安だもんな2000って
たしかに今は無職であんまり動かんから必要ないよな
なるほどなるほど
67 : 2022/03/02(水) 11:11:42.643 ID:t6nxfbSId
>>57
なんだよえらく素直だなw
働いとるわボケカス言われると思ったのに
73 : 2022/03/02(水) 11:13:36.891 ID:bau6VtRR0
>>67
そんな見栄張るスレじゃねえしw
>>68
多いなそれでも
無職オプションつけると1000ってとこなのかな
59 : 2022/03/02(水) 11:08:32.007 ID:riK987Nqa
>>1
命大切だから一昨年の11月から毎日飲んで居るよ
60 : 2022/03/02(水) 11:08:55.089 ID:Fi2QaPQDM
カロリーメイト5箱だもんな
ウイダーゼリーだと10袋
甘い缶コーヒーだと15本
61 : 2022/03/02(水) 11:09:25.330 ID:HTE27fvld
カロリーではなく必須栄養素で考えろ
63 : 2022/03/02(水) 11:09:47.175 ID:roJwfdLh0
主食は霞が何か?
64 : 2022/03/02(水) 11:10:31.912 ID:rrcJLAE00
うわ単位calだった
間違いスマン
2000ccの水と勘違い
65 : 2022/03/02(水) 11:11:02.596 ID:Fi2QaPQDM
ご飯1合360キロカロリー
3合て1080キロカロリー
66 : 2022/03/02(水) 11:11:32.508 ID:bau6VtRR0
素で間違えてcalにしちゃったからなんかネタスレみたくなってんのかw

コメント

タイトルとURLをコピーしました