1日2000cal摂ってください←これ無理ゲーじゃね？

1 : 2022/03/02(水) 10:44:37.647 ID:bau6VtRR0: 絶対無理だろ
2 : 2022/03/02(水) 10:45:34.440 ID:EjIRgs650: 少な
3 : 2022/03/02(水) 10:45:40.668 ID:bau6VtRR0: 1食200calくらいしかとれんわ
4 : 2022/03/02(水) 10:46:09.620 ID:PJFANPwia: >>3
体重何キロ？
7 : 2022/03/02(水) 10:46:27.228 ID:bau6VtRR0: >>4
179/65
13 : 2022/03/02(水) 10:49:07.591 ID:PJFANPwia: >>7
やせてんな、食欲はわかないの？はらいっぺえくいてえって欲求は
18 : 2022/03/02(水) 10:50:16.971 ID:bau6VtRR0: >>13
それがもう無いのよな
最近豆腐しか食ってないしそうなると1食50calくらいしかないことに気づいたわ
5 : 2022/03/02(水) 10:46:21.122 ID:jzsBdyMF0: 1食で2000摂ってるが
8 : 2022/03/02(水) 10:46:58.690 ID:bau6VtRR0: >>5
うそつき
6 : 2022/03/02(水) 10:46:24.503 ID:XtmcVcdr0: 草食動物かい？
9 : 2022/03/02(水) 10:47:09.299 ID:dLniwfwd0: ペヤング１個で2000kcal余裕やん・・・
10 : 2022/03/02(水) 10:47:32.218 ID:aH4jTlo40: 毎日ペヤング超…大森
11 : 2022/03/02(水) 10:47:58.435 ID:bfGwkqtua: 1日4000kcalくらいとってるー
12 : 2022/03/02(水) 10:48:12.876 ID:bau6VtRR0: これそもそも絶対取らなきゃいけないカロリーなのか？
1日500calくらいでもいいんだよな？
14 : 2022/03/02(水) 10:49:24.626 ID:0rvgeQYZ0: マクドのシェアポテト１つでノルマ半分達成できるが？
15 : 2022/03/02(水) 10:49:44.440 ID:Ds1t07oSx: 逆に２０００以下に抑えるのが無理ゲーだわ

主食袋ラーメンとカップ焼きそばだもん
16 : 2022/03/02(水) 10:49:54.808 ID:OKSHF7QIp: 2000cal無理とか生きていけるか？
俺2000000calくらい余裕なんだが
17 : 2022/03/02(水) 10:50:15.081 ID:t7QPyVdw0: それ嘘だから無視していいよ
25 : 2022/03/02(水) 10:52:42.436 ID:Q06z/MPtM: >>17
さんきゅー
危うくレスしちゃうとこだったわ
19 : 2022/03/02(水) 10:51:00.839 ID:bau6VtRR0: やっぱカップラーメンとか食うしかないのかよ
20 : 2022/03/02(水) 10:51:19.838 ID:ToTbwsYL0: 一食で700〜800㌍は行くだろ
21 : 2022/03/02(水) 10:51:34.972 ID:PJFANPwia: 180/100だけどうらやましいわ
22 : 2022/03/02(水) 10:52:08.700 ID:UJr2Ndab0: 定食屋なんてだいたい600kcal越えてるし
23 : 2022/03/02(水) 10:52:23.863 ID:bau6VtRR0: どうすればいいの
24 : 2022/03/02(水) 10:52:34.727 ID:zioLGT6n0: 1500kcalじゃね
26 : 2022/03/02(水) 10:53:03.188 ID:ZlsKiSCp0: 一食2000は余裕
27 : 2022/03/02(水) 10:53:14.210 ID:aH4jTlo40: 甘いジュースいっぱい飲むと結構摂れるよ
30 : 2022/03/02(水) 10:53:46.155 ID:bau6VtRR0: >>27
ああ！その手があったか
糖分多めのジュース飲めばいいんだな
28 : 2022/03/02(水) 10:53:31.071 ID:4A0pqkOi0: おっさんかつデスクワークなら1500でしょ
29 : 2022/03/02(水) 10:53:45.510 ID:QGqYP2Ava: キロカロリーのキロ付け忘れをツッコまれるスレだと思ったのに違うのか
32 : 2022/03/02(水) 10:54:14.988 ID:zioLGT6n0: >>29
2でツッコまれてるけどみんな無視してボケ倒してる
37 : 2022/03/02(水) 10:56:22.017 ID:PJFANPwia: >>32
うわぁ恥ずかしい気づかないでレスしてた
41 : 2022/03/02(水) 10:57:05.971 ID:OKSHF7QIp: >>37
てことはお前内心俺の事バカにしてたろ😡
43 : 2022/03/02(水) 10:57:55.910 ID:PJFANPwia: >>41
してねぇよ、尊敬してるし
31 : 2022/03/02(水) 10:53:59.981 ID:bau6VtRR0: なるほど
33 : 2022/03/02(水) 10:54:18.288 ID:NnuprE6f0: ラーメン二郎とデザート食べたら超えそう
34 : 2022/03/02(水) 10:55:17.066 ID:ToTbwsYL0: 外食しなよ
カロリー高いよ
35 : 2022/03/02(水) 10:55:28.525 ID:mT/4wi+q0: 茶碗1杯のご飯で200kcal超えるじゃん
草しか食べてないのか？
38 : 2022/03/02(水) 10:56:22.920 ID:bau6VtRR0: >>35
ごはんも毎食は食ってないんだ
食ってもおにぎり1個くらい
36 : 2022/03/02(水) 10:55:31.106 ID:bau6VtRR0: お前ら普段カロリー摂るために大変な苦労してるんだな
40 : 2022/03/02(水) 10:57:05.137 ID:+FWgnvJg0: 昼カツ丼
夜は居酒屋で日本酒飲んで
帰りにラーメン屋で餃子とビール、シメにラーメン食ったら3000は行く
42 : 2022/03/02(水) 10:57:20.383 ID:bau6VtRR0: 2000kcalね
最初からネタで立てたつもりはない
44 : 2022/03/02(水) 10:58:33.451 ID:Ds1t07oSx: ちなみに身長、体重いくつなの？
45 : 2022/03/02(水) 10:59:04.130 ID:bau6VtRR0: >>44
>>7
46 : 2022/03/02(水) 11:00:50.026 ID:Ds1t07oSx: 適正体重じゃんか

何も悩むことない
うらやましい
48 : 2022/03/02(水) 11:01:36.530 ID:bau6VtRR0: >>46
ってことは無理してカロリー取らなくてもこのままでいいってことよね
47 : 2022/03/02(水) 11:01:02.172 ID:gxN9B3Am0: 2500kcalくらい食べたいからウォーキングと筋トレで調整してる
けど動くともっと食べたくなるんだよな
49 : 2022/03/02(水) 11:01:49.026 ID:aH4jTlo40: >>47
わかる
ジム行ってたときめちゃめちゃ食ってた
50 : 2022/03/02(水) 11:02:56.578 ID:bau6VtRR0: てか栄養なら取らなきゃダメですよってのは分かるけどカロリーはよくわからん
58 : 2022/03/02(水) 11:08:30.526 ID:tWFRE8k2a: >>50
それな
誰かに言われたのか？
62 : 2022/03/02(水) 11:09:46.168 ID:bau6VtRR0: >>58
言われたわけじゃないけど良く聞くじゃん
てか上限値より最低摂らなきゃいけない値がしりたい
68 : 2022/03/02(水) 11:11:46.694 ID:Fi2QaPQDM: >>62
体重によるけど成人男性で1500キロカロリー
69 : 2022/03/02(水) 11:12:13.907 ID:ToTbwsYL0: >>62
下限は知らんけど極端な食生活してると寿命縮むぞ
51 : 2022/03/02(水) 11:03:37.318 ID:ToTbwsYL0: 食に興味ないんだね〜
食べたいものとかないの？
53 : 2022/03/02(水) 11:04:59.684 ID:bau6VtRR0: >>51
前は多分普通にあったけど無くなっちやった
豆腐とか納豆とかはめちゃくちゃ食いたいと思うから興味無くなったわけではないと思うけど
52 : 2022/03/02(水) 11:04:45.544 ID:HL2qIk+q0: 飲み物で摂れ
54 : 2022/03/02(水) 11:05:50.909 ID:bau6VtRR0: >>52
それがベターっぽいね
55 : 2022/03/02(水) 11:05:56.956 ID:tA5FGgPt0: 4000くらい取ってるんやが
56 : 2022/03/02(水) 11:06:32.173 ID:t6nxfbSId: 無職ならそれくらいでいけるわ
57 : 2022/03/02(水) 11:07:47.751 ID:bau6VtRR0: >>56
ああそうか普通に仕事して生活する人用の目安だもんな2000って
たしかに今は無職であんまり動かんから必要ないよな
なるほどなるほど
67 : 2022/03/02(水) 11:11:42.643 ID:t6nxfbSId: >>57
なんだよえらく素直だなw
働いとるわボケカス言われると思ったのに
73 : 2022/03/02(水) 11:13:36.891 ID:bau6VtRR0: >>67
そんな見栄張るスレじゃねえしｗ
>>68
多いなそれでも
無職オプションつけると1000ってとこなのかな
59 : 2022/03/02(水) 11:08:32.007 ID:riK987Nqa: >>1
命大切だから一昨年の11月から毎日飲んで居るよ
60 : 2022/03/02(水) 11:08:55.089 ID:Fi2QaPQDM: カロリーメイト5箱だもんな
ウイダーゼリーだと10袋
甘い缶コーヒーだと15本
61 : 2022/03/02(水) 11:09:25.330 ID:HTE27fvld: カロリーではなく必須栄養素で考えろ
63 : 2022/03/02(水) 11:09:47.175 ID:roJwfdLh0: 主食は霞が何か？
64 : 2022/03/02(水) 11:10:31.912 ID:rrcJLAE00: うわ単位calだった
間違いスマン
2000ccの水と勘違い
65 : 2022/03/02(水) 11:11:02.596 ID:Fi2QaPQDM: ご飯1合360キロカロリー
3合て1080キロカロリー
66 : 2022/03/02(水) 11:11:32.508 ID:bau6VtRR0: 素で間違えてcalにしちゃったからなんかネタスレみたくなってんのかｗ