- 1 : 2025/03/15(土) 07:34:13.00 ID:ajOBnKho0
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https://youtu.be/7DPYNoHjs1M
要約：「死にたい時どうするか」
① まず冷静になる
・深呼吸をする
・処方薬や頓服があれば服用する
・とにかく寝ることで時間を稼ぐ
② 言い換えて相談する
・「死にたい」ではなく、「苦しい」「仕事が辛い」など具体的に伝える
・相談相手の反応を見ながら言い換える
・ChatGPTを活用して気持ちを整理するのも有効
③ 家族、友人、プロに相談
・身近な人に話す
・プロや行政の相談窓口を活用する
・自殺した人の多くは気持ちを誰にも伝えていなかったため、相談することが重要
- 2 : 2025/03/15(土) 07:34:32.89 ID:ajOBnKho0
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うむ
- 3 : 2025/03/15(土) 07:34:39.68 ID:ajOBnKho0
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そうらしい
- 4 : 2025/03/15(土) 07:34:46.49 ID:ajOBnKho0
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死にてえ
- 5 : 2025/03/15(土) 07:34:52.76 ID:ajOBnKho0
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🥺
- 6 : 2025/03/15(土) 07:35:40.10 ID:9TVFCmd/0
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わーくにには大谷とブルーインパルスがあるんだが？
- 7 : 2025/03/15(土) 07:35:58.52 ID:Pe3vvdBP0
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全部クリアしてないンだわ
- 8 : 2025/03/15(土) 07:36:09.10 ID:ufv4eKP70
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だいぶ現実的な助言になったな
- 9 : 2025/03/15(土) 07:36:27.59 ID:im6HHAJXM
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死ぬよりはマシよな
ニートになったり休日外に出ず引きこもってるケンモメンは天然でこれを実行できてるすげーやつ
- 10 : 2025/03/15(土) 07:36:31.70 ID:ByptHSJz0
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相談して金を借りまくったら死んだんですけど！
- 11 : 2025/03/15(土) 07:37:06.88 ID:G3HRa9VX0
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お前らに相談する
借金1000万ある。ここから一発逆転したい
どうすればいい？
- 12 : 2025/03/15(土) 07:37:57.47 ID:ufv4eKP70
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>>11
家族、友人、ちゃんとしたプロに相談しろ
- 13 : 2025/03/15(土) 07:38:25.41 ID:ByptHSJz0
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>>11
働け
年間400万くらい稼げば10年くらいで返せるだろ
- 18 : 2025/03/15(土) 07:42:14.60 ID:uRSOlCkU0
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>>11
踏み倒して5年喪に服せ
- 19 : 2025/03/15(土) 07:42:39.91 ID:zHjxquPs0
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>>11
自己破産、これマジレスな一応
- 22 : 2025/03/15(土) 07:49:48.14 ID:NjYa3ho70
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>>11
まずは弁護士に相談して自己破産に持っていけ
- 14 : 2025/03/15(土) 07:38:33.64 ID:MDbCKEwR0
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やっぱプロに相談よ()
- 15 : 2025/03/15(土) 07:39:51.96 ID:E4alNHAX0
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寝て2時間くらいで起きてしまってめちゃくちゃ眠いのに眠れなくてかえって焦燥感
- 16 : 2025/03/15(土) 07:41:51.17 ID:65oR9j5D0
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なんも分かってねーなコイツ
啓発系YouTuberの間違いだろ
- 17 : 2025/03/15(土) 07:41:57.02 ID:zHjxquPs0
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自称精神科の精神異常者の話を聞くな
、が抜けてる
Aチームの映画で医者の振りしてたマードックだろこれ
- 21 : 2025/03/15(土) 07:48:10.58 ID:tjy66oCf0
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>>17
王道だぞ馬鹿
自殺回避はタイミングを逸らすための時間稼ぎしかない
- 20 : 2025/03/15(土) 07:45:17.34 ID:xpWmf0gP0
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眠れねんだが
- 23 : 2025/03/15(土) 07:51:34.36 ID:KbR6vHrk0
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死にてぇ奴聞け。まずは自助。(´・ω・｀)
- 32 : 2025/03/15(土) 07:57:18.71 ID:RK2qWWvk0
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>>23
サンキュー自民
- 24 : 2025/03/15(土) 07:51:46.92 ID:ac7Il9bG0
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仕事で睡眠時間が取れないんだが
- 26 : 2025/03/15(土) 07:53:36.89 ID:V43CYgMw0
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>>24
精神科いって診断書かいてもらって１ヵ月以上やすめ
仕事のせいで思考停止状態になってるんだよ
- 25 : 2025/03/15(土) 07:52:49.02 ID:HIRtNKBm0
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寝たら明日がくるし相談はハードル高いしどうにもできないんだよ死にてえやつにどうしろって言うならとにかく逃げろってことでまわりはそれを助けるために金出すなり休み与えるなりしないとどうにもならんと思う
- 27 : 2025/03/15(土) 07:54:39.35 ID:V43CYgMw0
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>>25
だから精神の障害年金で金もらっているやついるのに
それを叩くやつがいるんだよなぁ
しかもそいつらに限って仕事でギリギリの状態のやつらな
- 31 : 2025/03/15(土) 07:57:12.79 ID:Rn1XKDl1a
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>>27
ギリ健が障碍者叩くのと同じだな
- 33 : 2025/03/15(土) 07:57:39.56 ID:xBCH06vT0
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>>27
金銭的にもギリギリだろうな
- 28 : 2025/03/15(土) 07:55:05.64 ID:uam5K0E10
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嫌儲民がショートスリーパーに異様なほど否定的だのはなんでなん？
- 30 : 2025/03/15(土) 07:56:18.19 ID:KOgLOajV0
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なぜか当たってるこの精神科医どうなん
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