意識高い系の間で「膣マッサージ」がブーム 血流アップで締まりをよくし尿漏れ防止効果も

1 : 2021/09/01(水) 08:59:16.58 ID:gExJDkkk0

話題の膣マッサージを徹底調査。医師監修でよーくわかる!【30歳からのフェムケアノート】(集英社ハピプラニュース) – Yahoo!ニュース
https://news.yahoo.co.jp/articles/78aaf15339f4fd53c86bac8dedc5d0a54010bed8

最近心と体を整えると注目が集まっている「腟マッサージ」について調査!

腟マッサージって?

外陰部と腟の中をマッサージすること。欧米では施術を行う専門家がいるほど一般的に認知されているが、日本ではあまり普及していない。腟まわりの血流がよくなり、疼痛の軽減や、腟のゆるみ改善などの効果が。

【注意点】
■生理中は行わない
■指を入れて痛みや不快感があるときは無理に行わない
■体調がすぐれないときは行わない

\マッサージをするとこんな効果が!/
腟内の保湿効果や腟のゆるみが改善し、尿もれ予防にも
腟まわりの血流がよくなって生理痛などの痛みが改善

【腟の外側】

マッサージオイルを利き手の親指、人さし指、中指に塗って行って。
01. 大陰唇(いちばん外側で左右対になっているふくらみ)
陰部全体を手のひらで覆い、指の腹で優しくなでながらオイルを塗る。硬い部分があったら優しくほぐすようにもむ
02. 小陰唇(尿道口と腟口の両わきにあるひだ)
指の腹でつまみながらオイルを塗る。ひだの内側にも指を入れ、優しくなでる。腟の入り口にもオイルを塗る
03. 会陰(腟と肛門の間の部分)
会陰(腟と肛門の間の部分)をなでながらオイルを塗り込む。出産時のダメージや産後の痛みの軽減にも

【腟の中】

中を触るのに抵抗感があったり、乾燥していて痛みがある人はまずは外側のみでOK。人さし指を第二関節まで入れられるようになったら、内部を確認しながら行ってみましょう。
01. 人さし指を入れる
人さし指にオイルをまんべんなくつけて、少しずつ腟の中に入れる。第二関節くらいまで入れたら、腟のお腹側の壁を押しながら半周
02. 親指を入れる
続いて親指も第二関節くらいまでオイルをまんべんなくつける。そして指の腹を肛門側に向けた状態でゆっくり入れていく
03. 会陰を内側からほぐす
親指を腟の中に入れたまま、人さし指は外から。 2本の指を使って会陰の部分を内と外で挟み、優しくもみほぐす
04. 直腸と肛門をほぐす
親指を第二関節まで入れ腟のお尻側の壁を押しながら半周。最後にオイルを手につけ、肛門まわりをもみほぐしながら塗る

2 : 2021/09/01(水) 09:01:35.75 ID:RSFoCh200
俺もちんこマッサージ毎日してるぞ
3 : 2021/09/01(水) 09:01:41.50 ID:iSgXfyPza
俺のマグナムでマッサージ!
4 : 2021/09/01(水) 09:02:09.16 ID:Kx+UydF+0
高い"系"なのか
6 : 2021/09/01(水) 09:02:51.61 ID:U3zGvg6Xa
肛門をほぐす
これは正解
7 : 2021/09/01(水) 09:03:35.51 ID:3ZyUzavGd
オ●ニーでは?
8 : 2021/09/01(水) 09:03:47.20 ID:+FcYExFop
よし彼女にしてあげよう
9 : 2021/09/01(水) 09:04:41.11 ID:MbSmSMK60
↓陰茎マッサージのプロが
10 : 2021/09/01(水) 09:04:45.02 ID:1mWoGi/Z0
揉み合いっこせえへん?
11 : 2021/09/01(水) 09:05:08.85 ID:nwKBJY5B0
これの施術師になって一発逆転
12 : 2021/09/01(水) 09:05:30.71 ID:DPNSaTDK0
おいおい
どこまで騙そうとしてんだよ
こんなん犯罪の温床になるだろ
14 : 2021/09/01(水) 09:07:11.75 ID:J5qXw0TRM
オ●ニーでは?🤔
16 : 2021/09/01(水) 09:07:44.91 ID:fZhn7ESZ0
リンパの流れが良くなりますからね
17 : 2021/09/01(水) 09:08:59.58 ID:v4QK3sHT0
それってオ●ニーだろ
18 : 2021/09/01(水) 09:09:30.00 ID:b6bVHwTS0
膣トレのAA
19 : 2021/09/01(水) 09:09:33.04 ID:rgAW/CuVd
皆さんやってますから
20 : 2021/09/01(水) 09:09:41.32 ID:wSTeMzY30
それ犯されてるだけですから
21 : 2021/09/01(水) 09:10:07.80 ID:GeuGTD4a0
中からほぐすのか
22 : 2021/09/01(水) 09:10:09.30 ID:OIMhgr2ua
尿漏れを防げるのは大きくない?
23 : 2021/09/01(水) 09:10:09.64 ID:kQNxpUod0
ウーマナイザー
24 : 2021/09/01(水) 09:10:15.73 ID:MXKNpdp0d
ちんこ突っ込んだほうが効果ある時
25 : 2021/09/01(水) 09:10:51.34 ID:uwfwUMRU0
前立腺オナもマッサージ重要
26 : 2021/09/01(水) 09:11:03.87 ID:KsVoPxvTM
おじさんが膣マッサージしてあげるよ
27 : 2021/09/01(水) 09:11:39.17 ID:UQheCAh50
指マンやん
28 : 2021/09/01(水) 09:12:36.73 ID:YBUgR4Oh0
それをオ●ニーと呼ぶのでは?
29 : 2021/09/01(水) 09:12:44.04 ID:feQuBPck0
オ●ニーじゃん
30 : 2021/09/01(水) 09:13:15.69 ID:wiN3OnxH0
明日セフレにやったげよっと
31 : 2021/09/01(水) 09:13:34.79 ID:yDZoFaJcd
リンパほぐしていきますねー
32 : 2021/09/01(水) 09:14:33.53 ID:vw46h0t10
自慰では
33 : 2021/09/01(水) 09:14:34.52 ID:TQTD5RpSd
>>1
外陰部と腟の中をマッサージすること。欧米では施術を行う専門家がいるほど一般的に認知されているが、

一般に認知された手マン屋さんがあるのか

コメント

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