一日三食食うほうが体に良いって嘘だろ、ブクブク太ってきたぞ(ヽ´)ん(｀)

1 : 2024/09/30(月) 21:57:22.06 ID:IlL4vqVg0: 安心安全の給食配送開始　平塚でセンター完成　1日1万5000食の調理能力
https://www.tokyo-np.co.jp/article/351834
2 : 2024/09/30(月) 21:58:46.54 ID:NzORX3iQ0: 一日2食だと摂取カロリー1800kcalくらいに収められるから、そんな太らんよ
3 : 2024/09/30(月) 21:59:45.66 ID:J04xTW9bd: 太れるって才能だと思う
毎日3食食って170/50だわ
27 : 2024/09/30(月) 22:07:14.69 ID:p/a4VcWo0: >>3
本当は168くらいそう
4 : 2024/09/30(月) 21:59:48.98 ID:vIzF+jiH0: 一回の量減らせ
5 : 2024/09/30(月) 21:59:49.04 ID:YcGq8/oG0: 一日六食でも痩せるのに三食で太るかいな
6 : 2024/09/30(月) 21:59:57.44 ID:MHyrZTaC0: 一日一食が体に良いんだぞ
7 : 2024/09/30(月) 22:00:11.77 ID:GVK1UT0S0: 毎回ご飯おかわりだのパン2枚だの食うからだ
8 : 2024/09/30(月) 22:01:23.85 ID:enZP+tGC0: 3食じゃないと体重減ってくから無理して食ってる
9 : 2024/09/30(月) 22:01:57.30 ID:5hqOirslM: (ヽ´ん`)「3食じゃないと体重減ってくから無理して食ってる」
20 : 2024/09/30(月) 22:05:56.25 ID:vK2E97Kv0: >>9
俺もこれ

普通の人間は100食ったら80くらいは吸収されるんだけど、俺はたぶん50か60くらいしか吸収されてない
10 : 2024/09/30(月) 22:02:00.00 ID:uit7S8Fya: 三食食べてるクソデブ糖尿患者にちゃんと三食食べないと体に悪いよって言われるんやが
17 : 2024/09/30(月) 22:04:34.04 ID:vK2E97Kv0: >>10
糖尿病の奴って三食どころじゃないはず
四六時中何か食ってるよ
親父の友人の糖尿病の人も夜中に突然起き出して冷蔵庫の中のもの片っ端から食ってたらしい
んで50代後半で死んだ
11 : 2024/09/30(月) 22:02:27.59 ID:SH+83IMs0: ケンモメンはキチゲェみたいにブクブク馬鹿みたいに太るのがセオリーって叔父が言ってた
24 : 2024/09/30(月) 22:06:57.77 ID:VUsYhly00: >>11
祖父モメン😭
12 : 2024/09/30(月) 22:02:39.67 ID:Lcvj45Gm0: 小中学生だけだろ
ｗ
13 : 2024/09/30(月) 22:02:45.91 ID:emMqfCQh0: 食事をすると胃袋が蠕動するからカロリー使うんだよ食事誘発性熱産生とか言う
それと食事の回数を減らすと身体がヤバいと感じて勝手に太る体質にしてしまう
14 : 2024/09/30(月) 22:03:13.94 ID:SH+83IMs0: 漏れは朝は食べてない
15 : 2024/09/30(月) 22:03:24.86 ID:Lcvj45Gm0: ちょっと3食食うだけでBMI22の維持は出来ない
ｗ
16 : 2024/09/30(月) 22:03:43.61 ID:OhrW5Uym0: 昔の人よりカロリー消費少なそうだしな
18 : 2024/09/30(月) 22:04:39.26 ID:3lYdLHCY0: 2食だな
1食の日もある
睡眠も含め16時間くらいなんもくわんとやせてくよ
19 : 2024/09/30(月) 22:05:40.85 ID:YYnqxdCT0: 腹減ってないなら無理に食うな
23 : 2024/09/30(月) 22:06:38.71 ID:vK2E97Kv0: >>19
体重がゴリゴリ減っていくから無理だな
今コロナ後遺症のせいか余計に太りにくい
21 : 2024/09/30(月) 22:05:59.86 ID:emMqfCQh0: 野菜多めに食べて炭水化物を減らしてカロリー減らすと痩せやすい
咀嚼回数を増やすと満足感出るから固めのニンジンとか良い
22 : 2024/09/30(月) 22:06:22.21 ID:mIJ7AJ6u0: 1日1食は嫌儲の基本
25 : 2024/09/30(月) 22:07:03.30 ID:49sQw7n10: わい健康診断で朝飯を食えと言われて食ったら1年で5キロ太って体重で健康診断ひっかかるようになったわ
朝飯必要かあれ？食ってない時期のが健康だったぞ
26 : 2024/09/30(月) 22:07:08.45 ID:h+bNkh9d0: BMI17.5だわ
いくら食べても増えない
28 : 2024/09/30(月) 22:07:48.59 ID:IGp65TtF0: >18

うつ病で休職中とか？_φ(^ム^)
40 : 2024/09/30(月) 22:12:42.67 ID:vK2E97Kv0: >>28
俺も1日12時間くらい寝てるけど睡眠障害とコロナ後遺症(慢性疲労症候群？)だわ_φ(^ム^)
29 : 2024/09/30(月) 22:07:55.50 ID:4udruyo/0: 炭水化物減らせ
30 : 2024/09/30(月) 22:09:16.64 ID:LS03OAnz0: 最近は仕事の日は１食で休みの日食いまくる生活
31 : 2024/09/30(月) 22:09:38.31 ID:VFunLi/Q0: 何食じゃなくて
総摂取カロリーの問題
あと脂質取りすぎ
マヨネーズ食うな
あのチューブに入った油がお前の腹の脂肪になる
34 : 2024/09/30(月) 22:10:37.06 ID:2SqRe6Ac0: >>31
でもタルタルソースとか美味しいよね( ´ ・ω・ ` )
32 : 2024/09/30(月) 22:10:09.90 ID:FR8bSS8SM: 昼抜けよ
昼休みは仮眠で回復とスマホ弄りに費やすべきよ
33 : 2024/09/30(月) 22:10:24.61 ID:xNObMGNT0: まぁ、トーマスエジソンっていうクソデブが推奨した話だからな
何故か健康神話になってるけど

単に朝食用に電気式のオーブントースター売りたかっただけなんだけど🤣
35 : 2024/09/30(月) 22:10:56.22 ID:nEDW6hIX0: 健康診断受けたらいつも悪玉コレステロールだけが要注意になる
36 : 2024/09/30(月) 22:11:41.78 ID:l1iWtjU30: 病院は3食だけど一気に痩せる
ご飯一杯に味噌汁、漬物、魚の切り身だけとかだし

それと痩せてる人って、そもそも食べない
一口二口食べて「もういい」とか言って残す
38 : 2024/09/30(月) 22:12:28.76 ID:Wpct2gW40: 人によるだろうけど一食抜くとめっちゃ鬱っぽいし脳が停止してる感じなんだが
39 : 2024/09/30(月) 22:12:40.38 ID:k8s/Y9BYM: カロリー計算しながら食えば
1日10食でも痩せれる