コミュ障・対人恐怖症、どうやって克服した？

1 : 2022/09/24(土) 14:57:32.51 ID:1spCMYG50: 死にたい
変わりたい

https://citrus-net.jp/article/99793/
2 : 2022/09/24(土) 14:58:33.39 ID:wZJArfmx0: 人生諦めると軽減した
自分に価値があると思うから恐怖する
3 : 2022/09/24(土) 14:58:40.80 ID:FOZQUZ4KH: まずアルコールを飲みます
4 : 2022/09/24(土) 14:58:43.27 ID:eU1ya6f30: 俺も！！
7 : 2022/09/24(土) 14:58:59.77 ID:yA/bzUYpd: 君の病気は治らない
8 : 2022/09/24(土) 14:59:20.40 ID:RBQcOfPi0: 克服できてない
9 : 2022/09/24(土) 14:59:21.78 ID:vUJpTHfQ0: 克服する必要はないと悟った
できる範囲で生きていけばいいだけ
10 : 2022/09/24(土) 15:00:32.09 ID:3fPu1vUHd: マジレスするけど酒
あとはナンパをひたすらしまくって一年で4万人近く声かけしたらメンタルが相当鍛えられた
12 : 2022/09/24(土) 15:01:18.86 ID:tukqHwtq0: 診療内科で薬

完全では無いが、生活できるくらいにはなってる。
仕事は軽作業
13 : 2022/09/24(土) 15:01:26.34 ID:ooL8EnAea: そもそも克服しようなんて思わない
25 : 2022/09/24(土) 15:05:30.80 ID:TOqdrRFZ0: >>13
これ

人避けて生きるのが楽
14 : 2022/09/24(土) 15:01:26.45 ID:hln9lxMad: コミュ障は無理
対人恐怖はお薬
15 : 2022/09/24(土) 15:01:45.01 ID:HOA2Yudma: 彡 ⌒ ミ
(ヽ´ん`)若い頃は俺もそれで悩んだものだけど
オジサンになると神経太くなるというか鈍くなるから大丈夫だよ
16 : 2022/09/24(土) 15:01:50.61 ID:QjD3Zcb50: 昔から一歩も成長しないまま31歳になってしまった
このまま40代を迎えるのか…？
17 : 2022/09/24(土) 15:02:22.65 ID:j2+w3xOn0: 社会人になればイヤでも克服せざるを得ない
18 : 2022/09/24(土) 15:02:32.11 ID:WT4Pjare0: 仕事辞めた
19 : 2022/09/24(土) 15:03:20.38 ID:YB71x8Dzd: 克服出来ないからケンモにいるんだろ
20 : 2022/09/24(土) 15:03:47.29 ID:n9tRMxnza: 風俗行きまくれ
21 : 2022/09/24(土) 15:04:01.19 ID:AwhFFF/B0: 克服は出来てないけど
この世界はシミュレーションで人間はNPCとおもったら少しは楽になった
NPCに何されても腹たたんし
23 : 2022/09/24(土) 15:04:48.03 ID:FULUOi+Q0: ナマポ歴13年
24 : 2022/09/24(土) 15:04:56.09 ID:0yJ2bsena: してない
終了
26 : 2022/09/24(土) 15:05:46.96 ID:ksPc6X7vM: 自分を愛すること、かな
正直おっさんで対人がーとか言ってたら手遅れだと思う
27 : 2022/09/24(土) 15:05:51.02 ID:jhnxwGqF0: 克服はあきらめた
28 : 2022/09/24(土) 15:06:19.60 ID:xHKW8Tcq0: ガチで発達障害とかが関係してる奴は諦めたほうがいい改善とか無いから
29 : 2022/09/24(土) 15:06:36.72 ID:K+ohk+Z00: デイトレーダーなら一生テレワーク
30 : 2022/09/24(土) 15:06:37.57 ID:UdMPSdqF0: 心療内科で対人恐怖あるかもって言われたけど
もしかしてヤバい？
31 : 2022/09/24(土) 15:06:39.18 ID:a4XAui9K0: 甘えな😅
32 : 2022/09/24(土) 15:06:55.88 ID:sy6jYC6y0: 嫁がコミュ障だけどうちの母親となんかよく遊びに行ってるみたいだわ
33 : 2022/09/24(土) 15:06:55.92 ID:+WgTzo5Zd: 気合い
無敵の人になると相手の顔見て会話するくらい余裕
34 : 2022/09/24(土) 15:07:04.36 ID:AEz86poZ0: 克服どころか悪化してるよ
35 : 2022/09/24(土) 15:07:12.38 ID:FYVK0Oq50: 人の目を見て話せないやつはVRで慣れるとええで
36 : 2022/09/24(土) 15:07:13.83 ID:hNzL2mK/0: オナ禁。
37 : 2022/09/24(土) 15:07:34.64 ID:yia+Jkca0: 克服出来るようなもんじゃない
38 : 2022/09/24(土) 15:08:04.47 ID:gMsNWB46a: 自分より下の存在と思え
39 : 2022/09/24(土) 15:08:11.75 ID:8ui7gJYO0: 克服してない
むしろ悪化してる
40 : 2022/09/24(土) 15:08:25.56 ID:zms5iQsS0: 克服なんかできないよ
41 : 2022/09/24(土) 15:09:01.06 ID:Rmm48lVBM: 克服できなかった
おっさんになっても会話続かないし、集団だとだんまりよ
恋愛も結婚もしたけどまあ上手くは行かなかったな
42 : 2022/09/24(土) 15:09:14.38 ID:h9Wdy0RAd: 慣れだよ
働き出してプレゼンや司会進行する機会増えたな
43 : 2022/09/24(土) 15:09:33.32 ID:+6aFgou20: 嫌がられたり怒鳴られたりしても別に殺されるわけじゃないしと思ったら多少マシになった
44 : 2022/09/24(土) 15:09:39.72 ID:PauZZWo90: 全てに寛容であること

他者とは鏡だ
他者に自分を見るから緊張する
45 : 2022/09/24(土) 15:10:56.77 ID:OafApRaWd: 克服なんてできない
ヤバい人だと思われてるけどそのヤバい人と同じ職場で働いてるお前はなんなんだよと思いながら生きている
46 : 2022/09/24(土) 15:12:14.40 ID:9aTMehVc0: 真剣に病院行こうかと悩んでる
SSRIみたいな薬がよく効くって記事を読んで

でもそんな簡単に薬出してもらえるものなんだろうか？
まずはセラピーみたいな精神療法やって下さいとか言われたら詰むんだが
47 : 2022/09/24(土) 15:13:33.86 ID:fdLQeQpBr: ・自分の容姿
・喋り慣れ
俺の場合この2つが原因だったから身支度整えることと、pcのマイクで自分の声聴きながら発声練習した
48 : 2022/09/24(土) 15:14:11.15 ID:sEth0ujC0: 周りを見下して生きろ
49 : 2022/09/24(土) 15:16:21.87 ID:gkuzUP170: ソープ行きまくる
女に慣れろ
人見知りなど治る
50 : 2022/09/24(土) 15:17:10.51 ID:zWKIHJbY0: 克服なんかできないよ
ずっと精神を消耗し続けて生きていくしかない