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取っ組み合いでもあんまり優位に立てないし、顎にパンチかまして軽くダウンさせて逃げてきた
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使えない筋肉 (´；ω；｀)
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ズブの素人が取っ組み合いで優位取れるのはベンチ200キロから
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>>1
オレとスパーしようぜw -
筋トレってあくまで基礎体力作りに過ぎないからな
それに筋トレっていかに体に負荷をかけるかに重点を置くから格闘技の力の使い方とは真逆
筋トレだけやってマッチョになっても体の使い方が上手い格闘技やってる奴には負けるよ
よほど体格差がない限りキツいかな -
突発的な馬力は筋肉ではなく神経系よ
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そこに止まってる物さえまともに打てないなら意味ない
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腕だけ鍛えてもね
重要なのは腹筋背筋 -
>>9
ベンチで腕が鍛えられると思ってるってマジで腕立て伏せすらしたことなさそう -
ケンモナイフで撃退するわ
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格闘家の練習見てるとクリーン系の種目をよくやってる
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やるべきは格闘技だろ
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ベンチプレスとパンチ力って全く関係無いんだってな
ボクサーはベンチプレスしない -
>>14
何だったら可動域が減るせいで弱まるんだっけ？ -
俺の帰蝶返しを見切れるかな？😤
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100キロ上げるだけならガリガリでも出来るだろ
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せめて100キロ10回挙げられないとね
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筋トレ頑張ってもサッカーやったら小学生のサッカー部にも手も足も出ないってのは理解出来るのに
何故か武道格闘技は出来ると考えてしまうのは男のプライド(笑)かなあ
一切何も変わらないのにね -
うち柔道だけど実際当時県下最強だった50kgの小6に
元実業団ラガーマン100kgが立っても寝ても一方的に引きずられてるのとか見とるしね
それもラガーマンの方も始めて一年とかはやってるのよまあその子は既に中学の県大会レベルぐらいはあったし当然なんだけどね
自分も年齢聞いてビックリしたもん -
ベンチプレスも腕立て伏せもやってないけど、エルボーレバーだけで結構太くなったよ
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格闘家が筋肉付ければ強くなるって木村フィリップミノルが示しただろ
あとは格闘技術を学ぶだけだ -
どんな筋トレメニューしてたのか知らんけどベンチプレス100kg上げられる膂力あって、チー牛相手に取っ組み合いで優位に立てないってのは嘘だろ
自分はベンチプレスはしてなかったけど二十代の頃はダンベルプレス片方30kgしてたけど、そこいらのやつと掴み合いしたら負けようがなかったぞ
握力もこっちが強くなってたから相手の腕を掴むと合気道や柔道やってるやつでもなければ外れなかったし -
ベンチは大胸筋メインだけど
パンチは背中の筋肉も結構使う
体重別の格闘家は大胸筋ペラペラの人も多い
要するにベンチで格闘は強くならないということ -
>>26
ヘビー級ボクサーでもたいして腹筋なかったりするけどあれは何なの -
昔 ゲームセンターに勤務してた頃
筋トレしてる同僚が
隣の隣の県の駅前にいるヤンキーを
力試しのために理由もなく ぶん殴ったり
スタンガンで攻撃して通り魔のようなことをやって逃げてきてると言っていた。
狂ってたわ、 -
ヘビー級だったら無理な減量して脂肪削る必要が無いだけでしょ
腹筋自体は発達してるけど皮下脂肪が残ってるから腹筋の形が見えないだけ -
喧嘩強くなりたいなら格闘技やれよ
卓球上手くなりたいなら卓球、水泳上手くなりたいなら水泳習うだろどうしてフィジカルだけでそれ専門に鍛えてる奴に勝てると思うのか？
ベンチ200キロ上げても中学生の卓球部員にすら卓球では勝てんだろ？ -
格闘技してる人って喧嘩強くなりたいってのがモチベーションとしてあるだろうけど、言うほど喧嘩ってするか？
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>>31
現代なら喧嘩しないだろう
逮捕された時に不利になるし -
体重が重要や
フルコンやってたけど女の打撃とか黒帯でもクソ弱いからな -
筋肉がつけばつくほど動きがトロくなるしバーベルしか挙げれない特別なガ●ジになるだけだから
喧嘩は弱くなるだろうな
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